本届运动会以“我参与、我运动、我健康、我快乐、我幸福”为宗旨，共设置了定点投篮、立定跳远、手托乒乓球30M赛跑、投镖、垒球投远、跳绳、羽毛球等11个项目。

开幕式上，10支健身团队同台献艺，进行了挑幡、舞龙、腰鼓、太极功夫扇、泰迪球等的展示，充分展现了建瓯市老年人奋发向上、健康乐观的精神风貌和老有所乐、老有所为的喜悦心情。

本届运动会正如市老年大学校长曾学俊说的：“我们主要还是要把全面健身的‘面’扩大，让老百姓们都动起来。”